暴雪来袭！骤降8℃！新一股强冷空气席卷我国，如何应对？

我国迎来了一股强冷空气，气温骤降8℃，部分地区甚至出现了暴雪天气，这场突如其来的冷空气，让不少市民感受到了冬日的寒冷，面对这样的天气，我们该如何应对呢？

冷空气来袭，暴雪覆盖多地

据气象部门消息，此次强冷空气自西向东影响我国，覆盖范围广泛，北方地区出现了大范围的降雪天气，南方地区也出现了明显的降温，部分地区气温降幅超过8℃，局部地区气温甚至降至零下。

如何应对骤降的气温？

1、注意保暖

面对骤降的气温，市民们要注重保暖，出门时，建议穿着厚实的羽绒服、毛衣、围巾等保暖衣物，特别是老人、儿童和体弱者，更要注意防寒保暖。

2、调整饮食

在寒冷的天气里，人体需要更多的能量来维持体温，市民们要适当调整饮食，多吃富含蛋白质、脂肪和碳水化合物的食物，如鸡肉、鱼肉、豆腐、坚果等，以增强身体的抗寒能力。

3、保持室内温暖

在室内，可以通过以下方式保持温暖：

（1）使用暖气：如果家中安装了暖气，要确保暖气正常工作，室内温度保持在18℃以上。

（2）使用电暖器：如果没有暖气，可以使用电暖器来提高室内温度。

（3）保持室内通风：虽然要保持室内温暖，但也要注意通风换气，避免室内空气过于干燥。

4、注意出行安全

在雨雪天气，地面湿滑，市民们要注意出行安全，尽量选择公共交通工具出行，避免驾车，如果必须驾车，要减速慢行，保持安全距离。

如何应对暴雪天气？

1、遵守交通规则

在暴雪天气，路面湿滑，视线不佳，市民们要严格遵守交通规则，减速慢行，保持安全距离。

2、避免外出

如果条件允许，尽量减少外出，如果必须外出，要提前了解路况，规划好出行路线。

3、注意积雪融化后的道路安全

暴雪过后，道路上的积雪会逐渐融化，此时路面湿滑，市民们要特别注意道路安全。

关注气象预警，做好防范措施

气象部门会及时发布气象预警信息，市民们要密切关注天气预报，做好防范措施，在恶劣天气下，尽量避免外出，确保自身安全。

面对这股强冷空气和暴雪天气，我们要注意保暖、调整饮食、保持室内温暖、注意出行安全，并关注气象预警，做好防范措施，只有做好这些，我们才能度过这个寒冷的冬季。